Syökää maksaa! -riittääkö se raudanpuutteiselle? - Raudanpuute
Syö näitä ruokia rautatasosi nostamiseksi - Askel Terveyteen
8 kysymystä raudanpuutteesta – näin voit syömällä vaikuttaa raudan imeytymiseen | Yhteishyvä
Rauta vegaaniruokavaliossa
Näistä ruuista saat rautaa – lisää nämä ruokavalioosi!
Mistä saa rautaa? | Kauneus ja Terveys
Monipuolinen ruokavalio takaa raudansaannin – näistä ruuista saat sitä eniten | ET
Rautarikkaat hedelmät (Ruokavalio ja ravitsemus) | Kaikki terveydestäsi!
Mistä vegaani saa rautaa? - Vegan Like Me
Mistä kasviksista saa rautaa? - Raudanpuute
Miten rautalääke imeytyy? | Hyvä Terveys
Mikä on raudan tehtävä elimistössä – ja kuinka varmistaa, että saa rautaa riittävästi? | Itsehoitoapteekki
Rautaiset ruokayhdistelmät
Miten saat rautaa ruokavaliosta riittävästi? - Toimivaa arkiruokaa
Rautaa ruokavaliosta | Omalääkäri | Akuutti | yle.fi
Vegaanin ravitsemus osa 2: rauta | Chocochili
30 rautaista ruokaa, joilla selätät väsymyksen ja päänsäryn -
Syö näitä ruokia rautatasosi nostamiseksi - Askel Terveyteen
Saatko riittävästi rautaa? Moni kärsii tietämättään raudanpuutteesta | Rosie
Nämä kaikki oireet voivat johtua raudanpuutteesta – ”täsmäsyöminen” on paras keino rautavajeen ehkäisyyn ja hoitoon, sanoo asiantuntija - Ruoka | HS.fi
Mistä kasviksista saa rautaa? Katso kattava lista kasviperäisistä raudan lähteistä - Puhti
Kelikaakikko ja raskaana? Muista kuitu, rauta ja foolihappo! - Kansanterveys
Tutkituta veren rauta-arvot säännöllisesti
Rauta vegaaniurheilijan ruokavaliossa – Urheilijan ravitsemus
